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武蔵野市吉祥寺の整形外科クリニック。吉祥寺千賀整形外科です。

電話でのお問い合わせはTEL.0422-24-6431

〒180-0003 東京都武蔵野市吉祥寺南町4-12-19

リハビリテーションRehabilitation

運動スペースによる動作分析・指導


運動スペースでの動作分析・指導

マットを敷いた広いスペースで運動を行います。前方には全身を写す鏡がありますので、実際の動きを確認しながら運動を行うことが出来ます。

起き上がり・立ち上がりなどの日常生活動作や投球動作、ジャンプなどのスポーツ動作など患者さんに合わせて運動を行います。

理学療法士が体の使い方や適切なトレーニング方法を指導させていただきます。


 


TRXサスペンショントレーニングの指導

    TRXとはハーネス状の器具を用いて行う      自重(自分の体重)トレーニングです。


    常に揺れ動き、不安定な運動のために、
   コア(体幹)に負荷を与えつつ、体全体を
バランスよく鍛えていきます。            



    自重を使った運動なので、体や足の
  位置や角度によって負荷量・運動量    
を変化させることが出来ます。           





 
    


    立位や座位、臥位(寝た状態)と様々な
    姿勢で運動が行えるのでスポーツ選手
   からお年寄りまで様々な方が安全に
ご利用が出来ます。          
 

     立ち上がり動作・立位バランスの向上       から野球やサッカーなど各スポーツの                 パフォーマンス向上まで、その人に合わ
せたトレーニングを指導いたします。


インソールの作成

インソールは靴底に入れる中敷きの事です。      二足歩行をしている人間にとって足部はとても      重要な部位です。
体の中で唯一地面に接して体を支え、また体の動  きを誘導しています。
足部の骨格が崩れてしまうと姿勢が悪くなりやすく、  足部だけでなく膝関節や腰など全身にも障害を   引き起こす可能性があります。






当院では痛みや姿勢・歩き等の動作の変化を    目的にして、個々人に合わせたインソールを作成   します。

実際に理学療法士が足部や歩きなどの全身の    動きの評価をします。
テーピングを足部に貼って動きの変化を確認します。
現状で適切な足部の状態を決定して、その形に合  わせたインソールを作成します。

完成後は実際に靴底に挿入して、痛み等の症状   や動きの変化を確認します。


吉祥寺千賀整形外科千賀整形外科

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